Voici un exercice pour travailler des muscles très chers aux yeux de la majorité : les abdominaux ou le fameux « six pack ». Il s’agit d’un exercice qui peut être pratiqué autant à la maison que dans un gym et qui possède plusieurs variantes intéressantes pour travailler les obliques et le grand abdominal.

Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

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