Le naturopathe Mathieu Bouchard et l’animateur Sylvain Grenier abordent un sujet de plus haute importance: le sommeil. Il s’agit d’une étape fondamentale dans la vie de tous car elle nous permet de récupérer notre énergie. On y aborde le problème de la fatigue chronique et des troubles du sommeil qui peuvent être atténués par certains suppléments naturels. Ensemble, ils passent en revue les différentes options disponibles sur le marché ainsi que leurs effets respectifs.

Saviez-vous que 80% de la population souffre d'un carence en magnésium? D'ailleurs ce supplément a des effets positif sur la qualité du sommeil. Apprenez-en plus dans cette chronique. 

Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine. La saison 2 de l'émission fera son retour en ondes dès le 12 septembre. 

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