Le naturopathe Martin Allard nous explique la meilleure façon d’intégrer les légumineuses dans notre alimentation en minimisant leurs effets négatifs sur la digestion! Bonne source d’énergie et de protéines, riches en macronutriments et glucides, les légumineuses sont une excellente avenue pour tous les régimes alimentaires!

Les épisodes de la saison 2 du FIT Show sont diffusés tous les samedis 8am. Nous proposons une grande variété de conseils santé tout au long de l'année. Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

Pour plus de contenu dans ce genre, abonnez-vous au groupe RDS | En Forme

Aussi à écouter :  Les boissons alcoolisées et leur impact calorique